erid=2SDnjcAM8GG
РЕКЛАМА: ООО «Ригла», ОГРН 1027700271290, 18+.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Если для кого-то сухая кожа рук – редкость, то другие испытывают подобный дискомфорт регулярно. Обе ситуации требуют коррекции: не стоит надеяться, что проблема с кожей рук уйдет сама собой. Сухая кожа причиняет неудобство, выглядит не так привлекательно, как ухоженная и здоровая. Но главная проблема в том, что такой симптом может говорить о нарушениях в работе организма.
Почему кожа рук сухая?
Существует немало факторов, которые приводят к пересыханию клеток эпидермиса кожи рук. К внутренним причинам относятся:
- наследственность;
- нехватка витаминов;
- ослабление иммунитета;
- аллергические реакции;
- стресс;
- гормональные сбои.
Подобные состояния не улучшить без профессионального вмешательства. Если обратиться к специалисту с такой проблемой, возможно вовремя диагностировать и вылечить серьезные нарушения в работе организма пациента.
Если справиться с сухостью с помощью коррекции питания, питьевого режима и ухода не получилось, стоит обратиться к врачу.
Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожного покрова
Сухость кожных покровов – распространенный симптом аллергии, вызванный повышением в крови уровня гистамина. Провоцирующим фактором могут стать бытовая химия и косметика, продукты питания и напитки, домашняя пыль и шерсть питомцев. Определить аллерген можно только с помощью специальных лабораторных анализов.
Кожа на пальцах и кистях может пересыхать и при железодефицитной анемии. Для диагностики достаточно сдать анализ крови из пальца, а поднять уровень гемоглобина можно с помощью препаратов и введения в рацион продуктов, богатых железом. Симптом уйдет, как только баланс нутриентов восстановится.
Снижение способности усваивать витамин А, замедление процесса отшелушивания кожи и нарушение белкового обмена – те факторы, которые могут быть обусловлены генетически. Такие заболевания кожи, как ихтиоз, псориаз, дерматоз, экзема, требуют не просто симптоматического лечения, а тщательного врачебного контроля.
Недостаток витаминов приводит к разбалансировке обменных процессов. Причина авитаминоза может крыться в наличии заболевания ЖКТ, из-за которого питательные вещества и ценные элементы не могут правильно усваиваться. Уделить внимание стоит рациону: в нем должно быть достаточное количество нутриентов.
Стресс является мощным провоцирующим фактором, влияющим на работу организма и обострение многих хронических заболеваний. Проблема вызвана мощными выбросами гормона стресса в кровь – кортизола. Это вещество затрудняет выработку гиалуроновой кислоты, отвечающей за естественное увлажнение кожи.
Шелушение кожи может быть признаком сахарного диабета. При наличии нескольких симптомов рекомендован незамедлительный анализ крови и консультация с врачом.
Другие причины сухости кожного покрова рук
Наряду со внутренними причинами существуют и внешние факторы, повлиять на которые можно и без помощи врача. Наиболее распространены:
- Нарушение питьевого режима.
- Работа с химией, сыпучими средствами, бытовыми строительными веществами, пылью.
- Неправильная гигиена и неверно подобранный уход.
- Сезонность.
Правила ухода за кожей рук
Главное правило для тех, кто хочет помочь коже рук, – соблюдать системность. Чтобы сохранить молодость и предотвратить пересыхание, следует обеспечить регулярный уход, а не наносить случайные средства на руки время от времени.
В целом необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Наладить питьевой режим.
- Провести витаминотерапию и пересмотреть меню, включив в него достаточное количество ценных веществ.
- Выбрать качественные средства для ухода в соответствии с возрастом, сезоном, типом кожи.
- Свести к минимуму контакты кожи с провоцирующими экзогенными факторами.
- Регулярно проводить профилактические медосмотры, при необходимости посещать врача.
В качестве профилактики пересыхания кожи, следует защищать руки от контакта с бытовой химией, горячей водой. Помимо увлажнения, рукам нужно обеспечить и питание.
Сбалансированный рацион питания
Помимо достаточного количества воды и витаминов, для кожи крайне важны полиненасыщенные жирные кислоты. Именно они контролируют нормальное функционирование сальных желез. В рацион необходимо ввести следующие продукты:
- мясо рыбы, особенно ценных пород (семга, горбуша, пикша);
- измельченное льняное семя;
- авокадо;
- семена чиа;
- орехи;
- яйца;
- масла: тыквенное, из зародышей пшеницы, рапсовое, оливковое.
Наиболее важны витамины А и Е. Людям, борющимся с сухостью кожи, стоит дополнить рацион аптечным препаратом с токоферолом и ретинолом. Помимо них, влияние на водный баланс организма в целом и в частности кожи оказывает витамин С. Следует следить за достаточным потреблением витаминов группы В. Из микроэлементов особое внимание следует уделить селену, цинку и железу.
Сезонный уход за кожей рук
С сухостью кожи приходится сталкиваться в течение всего года, а у многих проблема с руками возникает лишь в определенный сезон. Принято считать, что летом коже необходимо увлажнение, а зимой – питание, но это слишком категоричное утверждение.
Коже, склонной к сухости, необходимо усиленное питание не только зимой, но и в жаркое время. Помимо этого, необходимо подобрать средства для гигиены кожи: в зимнее время стоит отдать предпочтение средствам с минимальным количеством сульфатов и щелочей. Для ухода за кожей рук хорошо подойдут гидрофобные составы, создающие на поверхности дермы защитный слой, препятствующий потере влаги.
Летом упор делается на увлажнение. Гидрофильные средства на силиконовой основе быстро впитываются в кожу рук и напитывают клетки изнутри. Особое внимание следует уделить очищению и УФ-защите.
Обзор косметических средств по уходу за кожей рук
При сухости стоит подбирать косметику из специальных линеек, учитывая возраст и сезон. Для ухода понадобится деликатное мыло или гель для мытья рук, масла, питательный и увлажняющий кремы. Стоит иметь в косметичке и заживляющее средство для экстренной помощи, например, с пантенолом.
Крем от сухости кожи рук
Южнокорейская компания Mizon предлагает линейки с уникальными ингредиентами, такими как муцин улитки, пчелиный воск, древесные соки, гиалуроновая кислота. Покупателей привлекают натуральные составы и повышенное внимание к высоким технологиям в сфере космецевтики.
Швейцарский бренд Declare получил всемирную известность благодаря высокому качеству. Кремы для рук дают мгновенный видимый эффект.
Bioderma, Nuxe, Uriage – знаменитые бренды Франции. Производители стремятся соответствовать высоким стандартам всемирной столицы красоты. В составах сочетаются инновационные компоненты нового поколения и традиционные натуральные ингредиенты.
Косметика для красоты и молодости рук представлена в магазине «Ригла Beauty» — продукты для питания, увлажнения и очищения от проверенных брендов уже ждут в нашем каталоге. Средства можно заказать с курьерской доставкой прямо на дом. При оформлении заказа до 15:00 в пределах МКАД и 30 км от МКАД доставка осуществляется на следующий день.